大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于小米玉米粥的问题,于是小编就整理了4个相关介绍小米玉米粥的解答,让我们一起看看吧。
1、锅里加水大火烧开
2、烧水的时间把小米、玉米糁子、嫩玉米粒洗净!
3、水开够加入小米和玉米粒大火烧开后转小火
4、大概有二十分钟左右看到小米煮烂了加入玉米糁子
5、 玉米糁子煮五分钟就好了
1、材料:玉米80克,小米150克 。辅料:冰糖适量、水适量 。
2、将小米和玉米碎淘洗干净 。
3、将小米和玉米碎放锅内 。
4、加水,将锅放炉上开大火煮 。
5、将锅放炉上开大火煮,营养的小米玉米粥就做好了 。
做法如下:
步骤1
鲜玉米剥下来,放入锅中,加入适量的水,开火煮
步骤2
黄小米取出备用
步骤3
锅里的水少开后,倒入黄小米,翻搅一下
步骤4
等锅里的水再次烧开后,盖上锅盖儿,加上高压阀,继续煮,保持中火即可
步骤5
15分钟后关火,放置15分钟后,装碗
食材
红豆 100克
玉米碴 80克
白砂糖 30克
因为红豆不容易熟,先要洗干净,放到水里泡5个小时。
用小苞米茬就不用提前泡,因为小的跟小米一样大容易熟。如果没有买到小的就用大的,大的不容易熟跟红豆一起泡上。
喜欢吃甜的就放点糖,喜欢原味的就不放糖。
电饭煲有煮粥功能的,直接按一下就好了,大约50分钟,煮出来软糯。如果电饭煲没有这么多功能,那就多添汤,正常煮饭功能,看着点汤多容易扑锅,多闷一会。
1/5 准备食材。

2/5 把红豆和玉米淘洗干净,放入电饭煲,倒入适量清水。

3/5 电饭煲接通电源,选择“煮粥”键,电饭煲开始工作。

4/5 电饭煲发出“滴滴”声时,电饭煲工作结束,关闭电源。
1、玉米一穗,剥下玉米粒。
2、红豆半碗。
3、大火烧开,先煮红豆,等到红豆全飘上来,改成小火。
4、待红豆沉下去,加入玉米粒。
5、面糊半碗,搅拌均匀。
6、等红豆煮面了,加入面糊,搅拌均匀
红豆玉米粥是调理心脏的佳品,红豆清心养神,有健脾益肾的作用,黄色的玉米有补脾益心的功效,红豆和玉米是补心的最好搭档。
主料 2种
红豆、玉米粒
辅料
水适量
1、准备好食材。
2、淘洗干净。
3、把淘洗干净的食材放入电压力锅。
4、盖上盖子,开启煮粥档即可。
5、红豆玉米粥做好了
1、食材:老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块,和其他两样东西一起放锅里,加清水,大火烧开后转中。
2、小火再煮沸20-30分钟后,煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
3、在熄火前加一点糖即可。
小米粥和大米粥更营养丰富。
原因是小米和大米本身都是优质碳水化合物的来源,可以为人体提供能量,同时也含有多种维生素、微量元素和膳食纤维等营养物质。
相比之下,玉米面粥的营养成分较为单一,含有的蛋白质较少,其营养价值也相对较低。
另外,小米和大米还可以与其他食材搭配,例如绿豆、红豆、黑米等,增加了食材种类的多样性,能够让人体摄入更多不同种类的营养物质。
因此,建议大家在选择糊状食品时,可以优先选择小米粥和大米粥,搭配多样化的食材,从而为身体提供更多丰富的营养物质。
小米粥营养高。
小米粥尤其是陕北的黄小米熬粥,其营养价值极高,被称为液体黄金。它估长在陕北特殊的黄土高原,高光然高干旱高温差,富含人体必须的多种维生素和矿物质。有易熬煮、易糊汤、易吸收、强体质的特点,是米粥类最富营养的佳品。
玉米粥,同样是人体必须的多维素营养品,还兼顾粗杂粮的进补功效,促消化吸收,强体质增免疫力。但比黄小米稍有逊色。
到此,以上就是小编对于小米玉米粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于小米玉米粥的4点解答对大家有用。