大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水果玉米的热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水果玉米的热量的解答，让我们一起看看吧。
1. 一根水果玉米的热量相对较少，大约在80到100卡路里之间。
2. 这是因为，水果玉米本身是一种比较低热量、高纤维的食材。
相比其他糖类食物，其热量非常低，且含有大量膳食纤维，有利于消化系统健康。
3. 当然，这并不意味着可以无限制食用水果玉米，因为其其中也含有少量的糖分，如果摄入过多，仍然可能会导致肥胖和其他健康问题。
所以在食用时还是要注意适量。
一根水果玉米的热量取决于其脂肪含量和碳水化合物含量。通常情况下，一根普通水果玉米的热量约为 100-150 卡路里，其中含有约 2 克的蛋白质和约 3 克的脂肪。如果水果玉米含有较多的糖分和碳水化合物，则其热量可能会更高。因此，如果想通过水果玉米来控制体重，建议适量食用，并注意搭配低脂的食材。
水果玉米的热量和脂肪含量取决于它的大小和成分。一般情况下，一根中等大小的水果玉米（约6英寸长）的热量约为123卡路里，脂肪含量很低，只有1克左右。然而，如果添加了黄油或其他高脂肪调料，热量和脂肪含量将会增加。因此，在饮食中适量食用水果玉米是有益的，但应避免过多添加高热量的调料。
一根水果玉米的热量取决于其脂肪含量和碳水化合物含量。通常情况下，一根普通水果玉米的热量约为 100-150 卡路里，其中含有约 2 克的蛋白质和约 3 克的脂肪。如果水果玉米含有较多的糖分和碳水化合物，则其热量可能会更高。因此，如果想通过水果玉米来控制体重，建议适量食用，并注意搭配低脂的食材
水果玉米
别名:
玉米
热量(大卡)
105.00
每100克
3.10 g
蛋白质
17.50 g
碳水化合物
2.60 g
脂肪
其他营养素
含量(每100克)
纤维素(克)
4.00
水果玉米的热量和脂肪含量较低。
具体来说，100克的水果玉米含有92千卡热量和0.7克脂肪。
这是因为水果玉米主要由水、膳食纤维和碳水化合物组成，其含水量高达90%以上，而膳食纤维含量也较多。
因此，水果玉米口感清甜爽脆，而且不易产生脂肪。
值得一提的是，水果玉米还富含多种维生素和矿物质，如维生素C、维生素A、钾等，具有很好的营养保健作用。
因此，适量食用水果玉米对人体健康非常有益。
你好，水果玉米的热量和脂肪含量取决于它的大小和成分。一般情况下，一根中等大小的水果玉米（约6英寸长）的热量约为123卡路里，脂肪含量很低，只有1克左右。然而，如果添加了黄油或其他高脂肪调料，热量和脂肪含量将会增加。因此，在饮食中适量食用水果玉米是有益的，但应避免过多添加高热量的调料。
关于这个问题，水果玉米的热量和脂肪含量取决于其大小和成熟度，一般来说，一根中等大小的水果玉米（约120克）含有约80卡路里的热量和0.8克的脂肪。它还含有3克的纤维和2克的蛋白质，以及丰富的维生素C、维生素B6和钾等营养素。
到此，以上就是小编对于水果玉米的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于水果玉米的热量的3点解答对大家有用。
