玉米南瓜粥,玉米南瓜粥的功效

玉米2024-10-10 15:56:02

大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于玉米南瓜粥的问题,于是小编就整理了3个相关介绍玉米南瓜粥的解答,让我们一起看看吧。

拉瓜玉米粥做法?

1、需要准备,南瓜150克,小米面60块,粘玉米粒一百克,瘦肉50g 清水适量。把玉米粒提前用清水洗净,南瓜去掉外皮以后切成小块儿。

玉米南瓜粥,玉米南瓜粥的功效

2、在锅中放清水,加入南瓜片和玉米一起煮开,把小米面放到碗中,加适量凉水调匀,制成糊状,再过开以后,直接把小米面条园的户和瘦肉放到锅中化开,煮沸以后再用中小火煮十几分钟,这时锅中的南瓜玉米粥就能煮好,关火取出即可食用。

3、如果给家中的老人和孩子食用可以直接把玉米粒、南瓜块用料理机制成泥状,入锅加清水煮开再放小米面调匀以后煮成粥,这样做好的玉米南瓜粥特别细腻,容易消化。

玉米南瓜汤怎么做?

用料

南瓜泥 50克

玉米粒 25克

南豆腐 20克

做法步骤

1、南瓜泥 50克 玉米粒 25克 南豆腐 20克 淀粉 3克 烹制方法:煮 参考月龄:12M+ 操作时间:5分钟

2、豆腐切块,9个月以下可以碾成豆腐泥。 tips:对豆腥味敏感宝宝,需要将豆腐焯水1分钟。柚妈从小吃豆腐不焯水,吃的很习惯,小柚子吃豆腐也不焯水。有段时间我开始给豆腐焯水再烹调,吃了几次后,有次没焯水,柚妈能吃出来豆腥味,小柚子完全不受影响。再以后,不折腾了,都不焯水了。

3、锅中加少许水,南瓜泥放入、玉米粒放入煮开。 tips:没有现成南瓜泥,先蒸熟再打泥,这道汤不是用南瓜块,要南瓜泥融入到汤羹里,味道才赞!

4、 煮2分钟,加入南豆腐块,再煮3分钟,倒入淀粉水,搅匀出锅。

5、不需要调味,羹汤里有南瓜玉米香,甜甜的。早餐喝它热乎乎,中午喝它很清爽,晚餐喝它没负担,简直是居家必备的一款汤羹啊!

1/4 玉米南瓜马蹄洗净,玉米切小段,南瓜去皮切小块备用。

2/4 排骨洗净备用。

3/4 高压锅加适量清水,把全部材料放进去,加盖大火煮至上气,转小火煮40分钟。

4/4 下气后开盖,调入盐和鸡精即可食用。

玉米去皮后,横向切成1cm宽。南瓜用调羹去籽,去掉薄薄一层皮后,切成容易入口的大小。将香菇干浸在温水中20-30分钟,然后取出切成丝。将香菇水保留。生姜不去皮,切成末。

2、在香菇水中加入一些水,然后取两杯的量倒入锅中。加入1中的材料和搅匀的鸡肉肉糜,然后开大火。沸腾后将火关小,然后取出漂浮着的杂质,再煮10-15分钟,等所有的材料都变软后即可。

做法:

1、干百合稍浸泡;

2、玉米切段;

3、除南瓜和鲜百合外,所有材料下锅加清水5碗,大火烧开后转文火煲1个小时;

4、南瓜去皮切块;百合掰开洗干净;

5、加入南瓜和鲜百合再煲半个小时,就可以下盐喝汤了。

2 做法

1、准备所有食材。红枣和莲子表面洗净。

2、南瓜洗净去皮切块。

3、将红枣和莲子放进锅内,加适量水入锅,用大火煮开转小火煮10分钟。

4、然后加入南瓜继续小火煮20分钟。

5、最后关火前放入冰糖待融化即可。可加入桂花增添风味。

南瓜粥怎么做的好吃?

具体制作方法

第一步:准备食材。南瓜1块、大米适量、冰糖少许。

第二步:把南瓜去皮去瓤后切片,然后放到蒸箱或者蒸锅中,蒸至可以用筷子轻松刺穿。

第三步:把蒸好的南瓜取出放到盆中,用勺子压碎。

第四步:大米淘洗干净后,用清水浸泡半个小时左右,浸足水的大米,煮粥时间更短。接下来,往砂锅中倒入适量的水,水烧开后放入大米。米和水的比例一般为1比10左右。

第五步:锅里再次煮开后,转中小火开始熬煮粥。用砂锅煮粥,中途要多搅动几次,以免糊底。

第六步:把南瓜泥倒入砂锅中,再放一点冰糖,搅拌均匀后接着开始煮,边煮边用勺子朝一个方向搅动,直至米粒开花,粥越来越浓稠时关火,盖上盖子,焖5分钟左右。

到此,以上就是小编对于玉米南瓜粥的问题就介绍到这了,希望介绍关于玉米南瓜粥的3点解答对大家有用。

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