大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米和红薯能一起吃吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍玉米和红薯能一起吃吗的解答，让我们一起看看吧。
可以。
做法如下：
准备食材和调料：玉米，地瓜，水
第1步.玉米买时就要摊主先把外壳抛掉，再称重，不然这外壳好几层呢，
第2步.抛的剩下里面两层皮和须不抛掉，清洗干净。
第3步.锅中注入适量水，放入玉米，地瓜。
第4步.开大火高压锅上汽了，改为中小火，总共煮了30分钟，汽完了，打开，把皮抛掉，直接吃。
可以
1、玉米可以跟红薯一起煮。
2、准备材料：红薯300克，玉米粒100克，糯米粉适量。
3、红薯切片状蒸熟备用；蒸好的红薯捣成泥备用；在红薯泥中加入糯米粉和玉米粒拌匀；分成一个个小剂子揉圆；做好的小剂子下油锅中小火炸成金黄色即可捞出；红薯玉米球捞出后就可以趁热享用了。
红薯和玉米可以一起煮。
红薯和玉米都是比较常见的食物，含有的营养素也比较高，也没有食物相克的说法，可以一起食用，具体的食用方式可根据个人喜好决定。
红薯和玉米都是粗粮，都含有膳食纤维。红薯可以起到增加饱腹感的作用，还能帮助调理肠道
玉米和地瓜不可以代替米饭长期吃。 原因： 米饭的主要成分是碳水化合物，米饭中的蛋白质主要是米精蛋白，氨基酸的组成比较完全，人体容易消化吸收。糙米饭中的矿物质、膳食纤维、B族维生素(特别是维生素B1)含量都较精米米饭中的要高。偶尔用红薯和土豆代替米饭是可以的，但长久代替是不行的。
红薯和玉米可以一起煮。
红薯和玉米含有的营养素比较高，也没有食物相克的说法，可以一起食用，具体的食用方式可根据个人喜好决定。
红薯和玉米都是粗粮，都含有膳食纤维。红薯可以起到增加饱腹感的作用，还能帮助调理肠道，虽然红薯中缺乏赖氨酸，但玉米能够补充体内所需要的赖氨酸，同时也能够补充B族维生素，而且新鲜玉米和煮熟的红薯口感比较好，也是大多人可以接受的食物。
玉米和紫薯是一种很好的低升糖食物，非常适合减脂期作为主食的替代品。
要注意的是，糯玉米含糖量高，不能作为米饭的替代。
玉米和紫薯蒸着吃就可以，做成甜点要考虑糖分的添加超标，不适合作为主食。
只吃玉米和红薯而不吃米饭是不行的，因为米饭和玉米、红薯所含的营养成份不同，米饭含淀粉、蛋白质较多，而玉米红薯含膳食纤维较多，长期不吃米饭会造成营养不良，而应搭配着吃，不能单一。
不会的，两者之间没有什么冲突。玉米一般不能和田螺、红薯一起吃，否则容易造成食物中毒或者腹胀不适。玉米和其他食物一般都是可以一起吃的 ，没有什么大的影响。平时注意养成良好的生活习惯和饮食习惯。不要熬夜，按时睡觉。加强锻炼，提高身体素质。
到此，以上就是小编对于玉米和红薯能一起吃吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米和红薯能一起吃吗的5点解答对大家有用。
