大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好可以吃玉米吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍肠胃不好可以吃玉米吗的解答，让我们一起看看吧。
肠胃不好不能吃玉米。玉米属于粗粮类，所以在进食玉米以后，会增加胃部蠕动、消化玉米的负担，所以胃不好的人并不是十分建议进食玉米。如果很喜欢吃，建议患者少量食用。同时进食玉米后会刺激胃酸的分泌，导致胃部的不适症状。
这个问题，关键是看怎么样的肠胃不好，以及玉米怎么吃。
玉米，含有大量的膳食纤维。而大多数膳食纤维都属不溶性，如纤维素和半纤维素等。膳食纤维中营养含量较少，它是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，主要来源于植物的细胞壁，而且不易消化，大多口感粗糙，但它能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用 。
膳食纤维具有较好的保健作用，但是吃的时候也要根据营养学上推荐摄入量为准，每人每天20~35克，多吃反而会降低其他营养素的利用率。另外，膳食纤维能够增加粪便的体积，减少肠中食物残渣在人体内停留的时间，让排便的频率加快。因此，孩子和胃肠功能很差、经常腹泻的人不要多吃。膳食纤维可降低血糖和胆固醇，可以预防富贵病如肥胖、高血脂、糖尿病等。多吃膳食纤维食物有4大好处：一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；四是控制体重，减少肥胖病的发生。
因此玉米能吃，但要看肠胃功能如何，不好的人少吃，易腹泻的少吃，同时不能过量吃。
玉米粥是由碾压的碎玉米或者玉米渣熬制而成的，而玉米本身是一种非常健康的食物。但是如果你吃完玉米粥后感到肠胃不舒服，可能由于其纤维素含量高，而导致的肠胃症状。
由于纤维素不能被人的消化道分解，玉米在你的身体里未经消化，因此会引起痉挛、腹泻、便秘、腹胀或绞痛。
如果你不习惯吃太多纤维的玉米，你会感到肠胃痛，玉米中的纤维是罪魁祸首。
根据密歇根大学健康系统的研究，胃和肠道中的细菌有助于消化纤维，需要时间来适应纤维摄入量的变化，而一次吃太多的纤维，而且如果你的身体还不习惯，就会导致腹胀和绞痛。
一般来说，玉米对大多数人来说是安全健康的食物，它是中酸性的，但是如果你有胃溃疡，你吃玉米的方式会发生问题。玉米中的纤维不容易消化，如果你咀嚼的时间不够长，或者你狼吞虎咽地吃下去，尤其是喝玉米粥，煮的不够烂糊，它在胃里会更难消化，而且它在胃里停留的时间也会更长，这会促使更多的胃酸产生，会引发你的溃疡症状。但是如果你咀嚼玉米的时间更长，而且不空腹吃，会减少你的胃溃疡的症状。没问题。虽然玉米是粗粮，但纤维素含量高，能促进肠胃蠕动，对肠胃有好处。
相较什么不宜呢，是难消化的食物。比如糯米，粘性大的大米。肠胀气不宜多吃红薯（地瓜），等。
再好的东西，也不易过，适量即好。
玉米属于粗纤维的食物。不好消化。如果有胃炎或者消化功能差的人最好是少吃。玉米，红薯，大豆之类都属于不好消化的食物。如果胃肠不好可以吃粥或者是面条之类的。长时间消化不良有可能是由于胃功能差引起的可以到医院做一个胃功能检查。
从中医角度来讲，五谷养脾胃，平时可以多吃点玉米等五谷杂粮。中医认为五色中的黄色归属于脾胃，而玉米为黄色，主入脾胃经，因此吃玉米可以达到健脾益胃的目的。食用方法：1.平时可以将玉米打成玉米汁饮用，以起到补养脾胃的作用；2.还可以用玉米面蒸糕点、馒头等，不仅可以增强食欲，同时还可以达到降血糖、血脂的益处；3.直接将玉米煮熟后食用，还可以达到润肠通便、利水渗湿的作用，改善便秘、水肿的症状。
玉米属于粗粮，适度食用有一定养胃等作用，但是经常吃（或是有胃病的人吃）就有可能出现，腹痛等。因为比较不容易消化（有时就象小孩子吃玉米，拉玉米粒一样）。
如果有肠胃不适，特别是腹泻等情况时，不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物，这些食物含淀粉或奶酪多，易发酵产气，加重肠胃不适。因为进食这些食物后，食物发酵产气多，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，此外油腻食物和辛辣食物，生冷食物也不能进食。肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构，避免引起一些肠胃疾病。
胃不好，吃少量的玉米是没有影响的，但是过多食用就会容易引起肠胃功能不好，肠胃功能紊乱，而出现胃胀胃痛不适等的症状。如果食用过多出现症状，建议采用对症治疗类的药物以及助消化类的药物治疗，注意适当活动对消化是有一定的协助作用，但不能做太剧烈的运动，否则会加重胃痛的症状。健康的身体当然吃饱就好！
我是北方人，经常吃玉米，夏天的时候吃嫩玉米，香甜，软糯，但是玉米属于粗粮，脾胃虚弱的人要少吃！到冬天我也会把玉米打成玉米粒，做玉米饭吃（我们叫苞米茬子）放点大豆，也回把玉米粒发酵打碎，做汤子吃，我爸喜欢用玉米面做馒头吃，人吃五谷杂粮，适当的吃些玉米，也能帮我们刮刮肠胃！
到此，以上就是小编对于肠胃不好可以吃玉米吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好可以吃玉米吗的5点解答对大家有用。
