大家好,今天小编关注到一个比较有意思的话题,就是关于青豆玉米的问题,于是小编就整理了6个相关介绍青豆玉米的解答,让我们一起看看吧。
主料
玉米450克、青豆300克
辅料
油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量
步骤
1.准备材料.提前把玉米剥好.
2.大蒜切碎.
3.锅里烧水下玉米下去煮下捞起.
4.热油锅.下大蒜下去暴下
5.接着把玉米倒下去.
6.再倒入青豆.
7.炒均匀后加盐.
8.加少许的酱油炒熟即可
首先准备好青豆和玉米,并将它们分别煮熟备用。
接着将洋葱和蒜切碎,准备好生姜和青椒等调料备用。
热锅加油,放入切碎的洋葱、蒜和生姜爆香,放入煮熟的青豆和玉米翻炒均匀,最后加入盐、白胡椒粉等调料调味,再放入切好的青椒继续翻炒几分钟即可出锅。这样做出的青豆玉米小炒入口口感清爽,味道鲜美清淡,适合健康饮食的需要。
1、准备玉米粒和豌豆粒,豌豆粒最好提前 用水煮一下,这样炒的时候比较容易熟,豌豆不易变颜色。
2、用淀粉,糖,盐,鸡粉配料用水调和成调料汤。
3、热锅凉油,等油热了以后,把豌豆玉米一起倒入,翻炒1分钟左右,倒入之前调好的汤汁,然后等汤汁收入玉米豌豆粒之后,大功告成。
下面是玉米青豆的做法:
1、将玉米洗一遍,放入水蒸;
2、菠箩切同玉米大小的颗粒,枸杞用水泡发;
3、烧热锅,加水和冰糖煮熔化,过箩筛,将糖水再倒入锅内,放入玉米、枸杞、菠萝、青豆煮,用生粉水勾芡即可,玉米青豆就做好了。 就这样完成了一道美食,做法简单,美味可口。 青豆富含不饱和脂肪酸和大豆磷脂,有保持血管弹性、健脑和防止脂肪肝形成的作用; 青豆中富含皂角苷、蛋白酶抑制剂、异黄酮、钼、硒等抗癌成分,对前列腺癌、皮肤癌、肠癌、食道癌等几乎所有的癌症都有抑制作用。
主料
玉米450克、青豆300克
辅料
油适量、盐适量、酱油适量、大蒜适量
步骤
1.准备材料.提前把玉米剥好.
2.大蒜切碎.
3.锅里烧水下玉米下去煮下捞起.
4.热油锅.下大蒜下去暴下
5.接着把玉米倒下去.
6.再倒入青豆.
7.炒均匀后加盐.
8.加少许的酱油炒熟即可
材料:茭白、青豆、葱、姜、盐、生抽、油
做法:
1.茭白去皮,洗净后切成条状备用;青豆去壳,洗净备用。
2.葱姜切末备用。
3.锅内倒入适量的油,烧热后倒入茭白煸炒至变软。
4.加入青豆继续翻炒,加入葱姜末用小火翻炒均匀。
5.加入少许盐和生抽调味,翻炒均匀即可出锅
你好我是三农滕巧敏,我来回答下你的成品青豆小圆子的制作方法!
1.首先是青豆和小圆子化冻后清洗干净,烧开水青豆焯水3分钟捞出来备用,小圆子清洗干净用温水泡10分钟,做准备!
2.锅中加适量食用油,油热后加葱花爆锅,加入青豆翻炒3分钟,加入适量的水,水漠过青豆即可,开锅煮10分钟,加入小圆子再煮3-5分钟,调好盐和胡椒粉鸡精,香油出果即可!
3.如果吃甜的,油热后加入白糖30克炒1分钟,加入清水适量,倒入青豆,开锅后煮10分钟,加入小圆子再煮3--5分钟,根据自己口味甜度调味出锅即可!
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到此,以上就是小编对于青豆玉米的问题就介绍到这了,希望介绍关于青豆玉米的6点解答对大家有用。