大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于喝玉米汁的功效与作用的问题，于是小编就整理了4个相关介绍喝玉米汁的功效与作用的解答，让我们一起看看吧。
有七种。
玉米汁含有七种“抗衰剂”，在当今被证实的最有效的50多种营养保健物质中，玉米含有7种——钙、谷膀甘肽、维生素、镁、硒、维生素E和脂肪酸。
1. 好处：
可以补充营养：玉米汁含有丰富的营养物质，常喝能提高机体免疫力。
2. 坏处：
可能会造成营养不良：长期喝玉米汁不添加其他食物，由于食物的单一，没有其它物质的补充，长期就会营养不良。
玉米汁是好消化的。
玉米汁含有丰富的蛋白质和淀粉以及膳食纤维，可以补充能量和营养，是一款上佳的饮品。玉米汁因为含有比较多的水分，是一种流状食物，所以是比较好消化的。如果是玉米粒的话，可能就不好消化了。
玉米是含粗纤维的食物，含有的营养价值也比较高，本身玉米就不属于是难消化的食物，特别是已经打成汁的方式进食，玉米汁是一种以玉米为主要原料的营养保健型饮料，风味清香可口，适合男女老少饮用。
玉米汁的营养价值
玉米汁中富含人体所必须的，但是自身又不容易合成的30多种营养物质，例如铁、钙、硒、锌、钾、镁、锰、磷、谷胱甘肽、葡萄糖、氨基酸等
经常饮用玉米汁有提高大脑细胞活力、提高记忆力、促进生长发育、增强有益菌、抑制有害菌，防止细胞老化、延缓衰老、防癌抗癌等。
到此，以上就是小编对于喝玉米汁的功效与作用的问题就介绍到这了，希望介绍关于喝玉米汁的功效与作用的4点解答对大家有用。
