大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米含钾多少的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米含钾多少的解答，让我们一起看看吧。
每100g鲜玉米中含钾量在238-250mg之间，每100g干玉米中含钾量在260-300mg之间。此外，玉米还富含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022% 、磷21%、 铁0.0016%、维生素、尼克酸、卵磷脂等营养物质。
是含钾量高的食品。
钾元素可以从日常饮食中摄取，含钾较多的食物有：粮食以荞麦、玉米、红薯、大豆等含钾元素较高;水果以香蕉含钾元素最高；蔬菜以菠菜、苋菜、香菜、油菜、甘蓝、芹菜、大葱、青蒜、莴苣、土豆、山药、鲜豌豆、毛豆等含钾元素较高。
玉米所含的粮应该是大约2.4克左右
玉米所含的营养成分比较多，通常每100克玉米中含蛋白质4克、碳水化合物22.8克、膳食纤维2.9克、钾238毫克，叶黄素类1355微克、亮氨酸1155毫克、苯丙氨酸463毫克。
其中的蛋白质有助于肌肉的增长和维持，膳食纤维有利于肠道健康，钾是维持细胞正常功能必不可少的，叶黄素类有助于维护视力健康，而其中的氨基酸是机体的重要组成成分。
玉米包含很多很多种蛋白质，大概分为白蛋白、球蛋白、醇溶蛋白、谷蛋白，玉米籽粒中蛋白质的含量约为8.5%％。其中胚芽中含20％，胚乳中含76％。
玉米蛋白粉是玉米籽粒经食品工业生产淀粉或酿酒工业提纯后的副产品，其蛋白质营养成分丰富，并具有特殊的味道和色泽，可用作饲料使用，与饲料工业常用的鱼粉、豆饼比较，资源优势明显，饲用价值高，不含有毒有害物质，不需进行再处理，可直接用作蛋白原料。由于作为饲料出售价格低廉。
蛋白含量为4%。
玉米所含的营养成分比较多，通常每100克玉米中含蛋白质4克、碳水化合物22.8克、膳食纤维2.9克、钾238毫克，叶黄素类1355微克、亮氨酸1155毫克、苯丙氨酸463毫克。
其中的蛋白质，有助于肌肉的增长和维持，膳食纤维有利于肠道健康，钾是维持细胞正常功能必不可少的，叶黄素类有助于维护视力健康，而其中的氨基酸是机体的重要组成成分。
玉米的营养成分比较全面，一般含蛋白质8.5%、脂肪4.3%、糖类73.2%、钙0.022%、磷0.21%、铁0.0016%，还含有胡萝卜素、维生素B1、B2和尼克酸以及谷固醇、卵磷脂、维生素E、赖氨酸等。玉米原产于中南美洲。现在世界各地均有栽培。主要分布在30°-50°的纬度之间。栽培面积最多的是美国、中国、巴西、墨西哥、南非、印度和罗马尼亚。
到此，以上就是小编对于玉米含钾多少的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米含钾多少的4点解答对大家有用。
