大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃胀能吃玉米吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍胃胀能吃玉米吗的解答，让我们一起看看吧。
适量的喝玉米水不会引起胃胀气。那么喝玉米水有什么功效与作用， 玉米水什么人可以喝，下面我和大家说说。
1、健脾宜胃
从中医角度来看，玉米性味甘、平，归胃、膀胱经，有健脾益胃、利水渗湿作用。喝煮玉米水，有助于调理肠胃，健脾利湿。夏季人的肠胃经过冷饮冷食的“摧残”，正需要吃一些健脾宜胃的食物，喝一些煮玉米水是不错的选择。
2、清热避暑
夏季暑气重、湿气大，煮玉米的时候不要把玉米须全部拔掉，适量留一些。吃完煮玉米之后，喝一些煮玉米水，可以开胃、凉血、泻热，帮助去除体内的湿气，有不错的保健作用。
3、利尿消肿
玉米须煮水饮用，可以增加氯化物排出量，促进排尿。因为玉米须水的利尿作用是肾外性的，所以对各种原因引起的水肿都有一定的疗效，可以用于治疗慢性肾炎或肾病综合征。
但玉米吃多了容易造成胀气，因为玉米是不消化的，玉米属于粗粮，过多的使用就会出现胃胀反酸，消化不良，食欲不振等症状，当发生胃胀气是可顺时针按揉腹部，促进消化代谢。
13个月宝宝可以吃玉米。宝宝已经可以用自己的牙齿咀嚼比较硬的固体食物了，而且消化系统也日趋完善，他们也渐渐习惯一日吃三餐。
不过除了三餐外，妈妈最好也给宝宝准备一些小点心，养成少吃多餐的习惯，而且要注意食材的粗细程度。
1、粗细搭配。宝宝每天摄入的粗粮总量不应超过当日主食总量的1/4较为适宜。粗粮种类很多，要挑选适合宝宝的种类，最好是粗细搭配，并按照粗细1:5的比例做辅食，比如妈妈可以选择玉米、荞麦、高粱、薯类等五谷杂娘的食材。
2、多吃蔬菜和水果。宝宝每天营养的主要来源之一就是蔬菜，特别是橙绿色蔬菜，如：西红柿、胡萝卜、油菜、柿子椒等，这些蔬菜中含有的胡萝卜素可转变为维生素A，起到增强机体免疫能力，保护眼睛的作用。
3、动植物蛋白合理搭配。适量的植物蛋白可以抑制动物性蛋白的脂肪异化，当蛋白质食品与蔬菜一起摄入后，胃的消化液要比单吃一种食物时分泌得多，如瓜果、蔬菜和谷类对蛋白质的吸收有辅助功能。
到此，以上就是小编对于胃胀能吃玉米吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃胀能吃玉米吗的2点解答对大家有用。
