大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米豆浆不能混着吃的问题，于是小编就整理了4个相关介绍玉米豆浆不能混着吃的解答，让我们一起看看吧。
营养学上，玉米的蛋氨酸虽然丰富，但它的赖氨酸和色氨酸却非常少，这同样会影响玉米营养价值的充分利用；而黄豆中却含有丰富的赖氨酸和色氨酸正好可以补足它的缺失。所以，建议在制作豆浆的时候，添加一些玉米，能使其饮品更营养更合理。
黄豆和玉米能一起打豆浆，下面介绍玉米豆浆的做法。
主料：玉米60g、黄豆50g
辅料：冰糖适量
步骤：
1.新鲜的玉米。
2.把黄豆洗干净泡一夜。
3.把玉米和黄豆放入豆浆机中，加水到至上下水位之间。
4.再加入适量冰糖。
5.按下五谷豆浆键启动就好了，就等着喝香喷喷营养的的豆浆吧。
打豆浆可以放干玉米粒，下面是具体做法：准备材料：黄豆 50克，干玉米粒 30克，银耳 5克，枸杞 5克，清水 适量，冰糖 适量1、准备好所有材料，将干玉米粒洗净后放入容器中备用。2、黄豆清洗干净后，放入准备好的豆浆机中。3、枸杞清洗干净，放入准备好的豆浆机中。4、银耳泡发洗净后，放入准备好的豆浆机中。5、最后加入玉米，倒入清水至豆浆水位线。6、盖上盖子，将豆浆机接通电源，开始工作。7、玉米豆浆打好后，加入适量冰糖调味即可。
可以。
主料：甜玉米1个
辅料：黄豆一把
调料：水适量
玉米豆浆的做法步骤
1.黄豆一把泡一晚，超市挑一个相对老一点的甜玉米，取玉米粒我是先一切下一排再用手掰玉米。
2.放入破壁机加水至1200左右，按下五谷浆，30分钟。
3.最后5分钟加入适量冰糖。
可以，具体做法如下：
主料
黄豆1/2杯
黏玉米碴子1/2杯
辅料
清水约1100ml
1. 用豆浆机自带量杯量取1/2杯黄豆，清洗干净后加水浸泡过夜。
2. 称取1/2杯黏玉米碴子，清洗干净后加水浸泡过夜。
3. 这是浸泡好的玉米碴子和黄豆。
4. 再次淘洗一次，倒入豆浆机。
5. 加水至豆浆机上下水位线之间。
6. 选择五谷豆浆程序，运行至程序结束即可。
7. 豆浆非常顺滑，带着浓浓的玉米味，很好喝。
1、黄豆提前泡发；
2、新鲜玉米处理干净后切下玉米粒；
3、将它们一起放入豆浆机中；
4、加足适量的清水，插上电源，打成营养丰富的玉米豆浆。
做法2
原料：干黄豆1/2杯，干玉米?1/2杯。
做法：
1.将干黄豆预先浸泡好。
2.将干玉米?和泡好的黄豆洗净，混合放入豆浆机杯体中，加水至上下水位线之间。接通电源，按“五谷豆浆”键，十几分钟自动做好玉米豆浆。
功效与作用
补充营养、促进胃肠道蠕动
玉米豆浆是以黄豆、玉米为原材料的制作的豆浆，营养丰富，具有补充营养、促进胃肠道蠕动等功效。
1、补充营养：玉米含有蛋白质、脂肪、糖类、钙、磷、铁、胡萝卜素、烟酸、硫胺素、B族维生素及烟酸等营养成分；黄豆含有富含蛋白质，铁、镁、钼、锰、铜、锌、硒等矿物元素以及多种氨基酸、卵磷脂等成分。因此玉米豆浆科可以为人体补充营养物质，补充各种矿物质元素。
2、促进胃肠道蠕动：玉米豆浆富含膳食纤维，可以促进胃肠道蠕动，改善胃肠道功能，促进消化，促进排便，缓解便秘症状。
注意事项
适宜人群
一般人群均适宜
禁忌人群
无特殊禁忌人群
食用方法
研磨食用
取适量大豆洗净泡发，加入玉米与足量清水一同研磨，加热煮沸，待温度适宜后即可食用。
吃玉米有助于减肥吗有没有用?你得先知道自己的体质
到此，以上就是小编对于玉米豆浆不能混着吃的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米豆浆不能混着吃的4点解答对大家有用。
