大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于肠胃不好能吃玉米吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍肠胃不好能吃玉米吗的解答，让我们一起看看吧。
谢谢题主，我来回答这个问题吧，我比较擅长胃肠方面的
作为一名曾经的资深胃病患者，以及现在的胃肠方面的专业人员有非常多的话要说
我们在生活中经常听到有人说我有什么样的问题，应该多吃什么或者不能吃什么
其实胃不好，范围非常的广泛，比如胃黏膜损伤，胃动力损伤，胃菌群紊乱，胃平滑肌发育不好
胃消化不好 等等都可以引起胃方面的问题
比如 胃胀，胃反酸，打嗝嗳气，胃炎，胃溃疡，萎缩性胃炎，胃息肉 幽门梗阻 等等
那么不同的胃病可能对饮食的要求是不同的，比如胃黏膜损伤，那么就不能吃刺激性的食物
比如 胃菌群紊乱就不能吃高蛋白高脂肪的食物
比如 胃动力差消化能力差就不能吃不好消化的食物
那么对于粗粮来说，粗粮本身是含有大量的营养物质的，如果补充了可以增加胃部的修复能力
据科学分析其成份有多种有益人体健康的物质富含多种营养、补血、补蛋白质、补微量元素、补充现代人最缺乏的膳食纤维，丰富的维生素、矿物质及微量元素、钙磷铁 等等
而胃部的修复需要这些营养物质。
对于粗粮来说，可能很多人所顾忌的是不容易消化，如果对于一些由于消化功能比较差，或者胃动力比较差的人来说，可以少吃或者用合适的烹饪方式。
比如 可以熬粗杂粮粥时间长一些，或者用豆浆机打成糊糊，就可以了
所以哪些粗粮可以吃或者不能吃，最重要的就是看看自己属于哪种胃病，再就是用什么样的烹饪方式去吃。只要做的细软碎烂，再就是适量的吃，所有的粗杂粮都是可以吃的
如果确定吃了某种粗粮不舒服，那么可以不吃。我经常吃各种粗杂粮的
比如 今天晚上还用20种粗粮打成糊糊来喝的，可以补充营养物质，对全身都有好处
所以有胃病了，要及时系统的分析清楚是哪种胃病，然后用针对性的方法去解决才可以
粗粮富含膳食纤维，有促进肠道蠕动的作用，建议饮食上粗细搭配，能帮助消化、排便。但是，有些人是不太建议吃粗粮的，比如有消化道溃疡或食道静脉曲张的人，所以是否能吃粗粮需要辩证的去看待，建议大家可以在听&会&儿&中&医&a&p&p里多学习学习相关的知识后再食用不确定的食物。
传统养生认为五谷杂粮是能养脾胃的，特别是小米、大黄米、粘高粱米、糙米、紫红糯米这几种，又好煮又好吃。用它们混合起来煮杂粮粥喝，很适合胃弱、消化不良、容易拉肚子的人。还可以加点莲子大枣桂圆，对肠胃也非常好。
人吃五谷杂粮，其中小麦面粉，大米，小米属细粮，粗粮包括玉米，高粮，大豆，绿豆，红豆，薏仁，豌豆，荞麦，薯类等。胃不好有胃寒，胃热，胃湿，胃弱等。如果胃有寒，尽量不吃寒凉的绿豆，其它属温平的粗粮都可以吃。如果胃有燥热，尽量多吃清热解毒的绿豆，胃有湿者，可以常食高粮，薏苡仁，红豆，扁豆等具有祛湿的粗粮。'胃弱出现消化不良者，胃经常胀满者，少吃大豆及豆制品，因其含蛋白质高，不利于消化，容易产生气体，使胀满加剧。胃酸过多的尽量少吃红薯，因红薯味甜能助酸。象荞麦玉米这些中性的粗粮，可以常吃。
玉米对脾胃的影响？
生活水平提高以后，我们的饮食发生了很大的变化，不过现在越来越多的人意识到粗粮对身体健康的好处，玉米是常见的一种粗粮，玉米中纤维素的含量是非常丰富的，经常食用是可以促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生，玉米的吃法也很多，吃玉米虽然对身体好，但是玉米毕竟是粗粮吃得太多反而对身体不好。
一，玉米吃多了有什么坏处?
1, 消化不良
过多食用玉米，会影响到肠胃的消化，造成消化不良、腹胀的情况。而且摄入过多的纤维素吸水膨胀，可能会导致肠道阻塞，甚至出现脱水等症状。
2, 营养不良
如果过多的食用玉米，就会减少对其他食物的摄入，长期下来会使得人体缺少许多的营养元素，导致出现营养不良的情况。
3, 烟酸缺乏症
由于玉米的蛋白质中缺乏色氨酸，而且玉米所含的烟酸大部分为结合型，不经分解是不能为机体利用的，如果长期的过多食用玉米，只单一的吃玉米，会容易出现烟酸缺乏症，出现消化不良、食欲不振、腹泻、便秘、眩晕及失眠、皮肤粗糙、角化过度等症状。
4, 引起血糖上升
甜玉米是玉米的一个种，甜玉米是富含水溶性多糖的，含糖量是达到8%，其中大部分都是蔗糖、葡萄糖，如果食用过多这种，容易引起血糖升高。
二，玉米能多吃吗？
1, 玉米也是不能多吃的。
尽管吃玉米能给身体带来诸多好处，其含有的营养成分丰富且均衡，是一种极佳的保健食物，但是所谓物极必反，跟其他食物一样，玉米吃多了对身体也是不利的。
2, 玉米吃多少合适
玉米吃多了可能给身体带来不适，所以要控制好食用量，不要吃得过多，一天的话最多吃1-2根就可以了，能够满足身体对其营养物质的需求。
三，玉米适合哪些人食用？
一般人群均可食用。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。
玉米属于粗粮，适度食用有一定养胃等作用，但是经常吃（或是有胃病的人吃）就有可能出现，腹痛等。因为比较不容易消化（有时就象小孩子吃玉米，拉玉米粒一样）。
如果有肠胃不适，特别是腹泻等情况时，不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物，这些食物含淀粉或奶酪多，易发酵产气，加重肠胃不适。因为进食这些食物后，食物发酵产气多，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，此外油腻食物和辛辣食物，生冷食物也不能进食。肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构，避免引起一些肠胃疾病。
玉米吃多了就会出现消化不良，有的人会表现为腹痛腹胀反酸等症状，建议目前要及时避免吃这个玉米，可以服用一些健胃消食片，大山楂丸等药物。伴有腹胀的情况下还可以服用一些促进胃肠动力的药物，比如多潘立酮片等，以助消化。多喝点温热的粥，面片汤等。
到此，以上就是小编对于肠胃不好能吃玉米吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于肠胃不好能吃玉米吗的3点解答对大家有用。
