大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血糖高能吃糯玉米吗的问题，于是小编就整理了5个相关介绍血糖高能吃糯玉米吗的解答，让我们一起看看吧。
当然高很多。主要因为糯玉米所含的淀粉比较多，主要是支链淀粉，支链淀粉就是一种多糖，所以含糖量比较多。相对于普通玉米则含糖量偏高， 对 于有血糖高的情况尽量不要食用
吃几根都不会，首先热量不算高，其次玉米棒子属于血糖生的慢的，不会很快吸收，也不容易饿。要不然就不会推荐糖尿病人多吃了。糖尿病人真可怜，其他好东西不能吃就算了，连馒头米饭都要限制，悲剧
这个不能单纯的说，哪一种玉米更好。要根据自身的情况和需要。
糯玉米咬起来软软的、黏黏的，口感非常好，而甜玉米就相对比较脆一些，糯玉米有点像大米里面的糯米似的，就算是放很长时间，只要煮熟了它还是一样柔软，这两种玉米的特点都是淀粉比较多，糯玉米会相对好消化一些。消化不良的人吃糯玉米。但是糖尿病人不适合吃糯玉米，因为太柔软的东西，消化的快，血糖升的就比较高。所以说糯玉米和传统玉米比起来，它的血糖反应会高一些。
甜玉米，更生一些，淀粉稍微少一些，虽然有少量糖，但是它的纤维，矿物质占的比例大。虽然吃了以后感到有点甜，但是糖和淀粉的总量小。适量吃甜玉米，而减少白米饭，白馒头，可能对糖尿病人会有一些益处。
营养成分不一样
相比较来说，甜玉米要比糯玉米更有营养一些，原因在于，它里面含有比较广泛的营养物质，就比如说：蛋白质、物质、叶酸、胡萝卜素、纤维素、核黄素、以及多种维生素和多种矿物质。但是糯玉米里面更多的仅仅是淀粉，营养成分是比不上前者的
1. 糯玉米的热量更高。
2. 这是因为糯玉米含有更多的淀粉质，而淀粉质是一种高热量的碳水化合物，而水果玉米中的糖分相对较高，热量比较低。
3. 需要注意的是，虽然糯玉米热量更高，但是它也更容易引起血糖波动，因此在食用时需要注意适量。
1 糯玉米热量高
2 糯玉米相比水果玉米，其淀粉含量更高，热量也更高
3 除了热量，糯玉米还含有丰富的蛋白质、钙、铁等营养成分，但是热量过高也容易导致肥胖等问题，所以在食用时需要适量控制。
甜玉米和糯玉米都属于玉米中的一种，但是种类不同。甜玉米的热量要比糯玉米低一点，每100克甜玉米之中含有110大卡左右的热量。
而糯玉米之中含有120大卡左右的热量。两种玉米摄入体内之后，都可以有效的促进肠道蠕动，可以补充丰富的蛋白质、氨基酸、维生素b、维生素a。
但是甜玉米糖分比较多，升血糖的作用要比糯米强一些。
到此，以上就是小编对于血糖高能吃糯玉米吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于血糖高能吃糯玉米吗的5点解答对大家有用。
