大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于水煮玉米的热量的问题，于是小编就整理了3个相关介绍水煮玉米的热量的解答，让我们一起看看吧。
一根煮玉米的热量大约为300大卡。一般情况下，玉米所含有的热量大约为150大卡/100g。
属于高热量食物，并且一根玉米的重量一般在200g左右，所以一根煮玉米的热量大约为300大卡。玉米中的维生素含量非常高，是稻米、小麦的5-10倍，在所有主食中，玉米的营养价值是最高的。
玉米中含有的核黄素等高营养物质，对人体是十分有益的。值得注意的是，特种玉米的营养价值要高于普通玉米，鲜玉米的水分、活性物、维生素等各种营养成分也比老玉米高很多。
一根煮玉米热量是不高的哦，约150大卡/100g左右。玉米是一种低热量的食物。它的味道很甘甜。适合各个年龄段的人们食用。我也很喜欢吃玉米，特别是用玉米做成的玉米汁。在冬天的时候吃热乎乎的又甜又香又糯，还很有饱腹感。
你好，玉米的热量低，每100克106卡，米饭的热量比较高，每100克346卡，玉米是一种减肥食品，如果当主食吃是很减肥的。玉米的含糖量比米饭低。但是要注意，不能把玉米当零食或蔬菜来吃，只有当主食吃它才是减肥的。
120到140卡路里。
一根熟玉米（约150克）的热量大约为120-140卡路里，具体数值会因个体差异和不同品种的玉米而有所变化。熟玉米富含膳食纤维、维生素和矿物质，是一种营养丰富的食物，适合作为健康饮食的一部分。然而，烹饪方法和添加的调料也会影响热量含量。
到此，以上就是小编对于水煮玉米的热量的问题就介绍到这了，希望介绍关于水煮玉米的热量的3点解答对大家有用。
