大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于煮玉米的水有什么功效的问题，于是小编就整理了4个相关介绍煮玉米的水有什么功效的解答，让我们一起看看吧。
玉米须，是禾本科植物玉蜀黍.的花柱和柱头。具有利水消肿，利湿退黄的功效。还能抑制蛋白质的排泄。主治水肿，黄疸。也有利尿降压的作用，高血压的患者可以喝玉米须泡水的。黄疸病、水肿病的患者可以用玉米须泡水喝的。这是比较安全有效的。
煮玉米的水可以喝，但不建议大量饮用。玉米中含有丰富的营养物质，如蛋白质、胡萝卜素、维生素b2等，煮玉米的水中可能会含有一些营养物质，而且是煮沸了的水，所以不会对人体造成损害。但煮玉米水中的营养物质含量较低，对人体的作用较小，因此不建议大量饮用。
煮玉米水能喝，并且对人体有一定的益处。玉米是日常生活中比较常见的食物，味道香甜，营养价值比较高。玉米在烹煮后营养物质留在水中，饮用煮玉米水也能够摄取玉米和须叶中的营养，煮玉米水喝起来有着玉米的独特香味。
煮玉米的水能喝，但应适量饮用。建议将玉米皮剥掉，清洗干净，去掉玉米须后再煮水，避免水中出现灰尘、细菌等物质。煮玉米后的水中可能含有玉米中的一部分营养物质，比如维生素、核黄素等，适当喝可清热解渴。
玉米营养
玉米含有丰富的煤镁，有调节肠胃机能，稳定肠道的功效。维生素b6能刺激肠胃蠕动，防止便秘。
维生素a对器官皮肤干燥，干眼症有一定的疗效。玉米胚芽中所含有的营养素能促进人体的新陈代谢，调整了神经系统，延缓老化的速度。仰制皱纹的产生。
玉米能降低胆固醇，预防高血压和心血管疾病的产生。
玉米烹调时可以加些盐，有利于人体吸收。玉米粒上的胚芽含有丰富的营养素，应该保留起来。
100克玉米中有维生素和矿物质。有维生素C6mg，维生素a2.4re，钙2mg,铁0.6mg等。
选购要领
包穗新鲜而完整，外壳呈现青绿色，最好不要选择市场上剥好的玉米粒，因为流失了很多营养素。
储存要领:将外皮和须去掉，用保鲜膜包好，放入冷藏室。如果要长时间保存的话，可以放点盐，将玉米放入水中煮熟，凉后放进冷藏。
到此，以上就是小编对于煮玉米的水有什么功效的问题就介绍到这了，希望介绍关于煮玉米的水有什么功效的4点解答对大家有用。
