大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃不好吃玉米好吗的问题，于是小编就整理了6个相关介绍胃不好吃玉米好吗的解答，让我们一起看看吧。
玉米属于粗纤维食物。如果胃不好的人可能会出现消化不良。所以尽量少吃。如果有胃炎的患者。最好在治疗期间不要吃玉米。胃炎完全治疗好后可以少量吃一点。最好是以好消化的粥或者是面条馒头之类的为主。同时适当的运动。帮助消化。胃病三分靠药，七分靠养。
胃炎能吃玉米吗
胃炎患者应少食玉米。
胃炎是指各种原因引起的胃黏膜炎症，是胃黏膜对各种损伤的反应过程，包括上皮损伤、黏膜炎症反应和上皮再生。胃炎的发生、发展与饮食密切相关，因此，科学健康的饮食很重要。
玉米含有丰富的玉米黄素类型的类胡萝卜素，这种物质对眼睛有保护作用。玉米富含亚油酸，可降低人体血液中的胆固醇，软化动脉血管，预防心血管疾病。此外，玉米还含有碳水化合物、纤维素、维生素、氨基酸等成分。
玉米中粗纤维含量丰富，每100克玉米含纤维素约1.5克。由于粗纤维含量多的食物，进食后不仅不易消化，而且还会引起胃液大量分泌，加重胃的负担。因此胃炎患者应少食玉米。
本内容由北京积水潭医院 营养科 副主任医师 赵霞审核
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玉米粥是由碾压的碎玉米或者玉米渣熬制而成的，而玉米本身是一种非常健康的食物。但是如果你吃完玉米粥后感到肠胃不舒服，可能由于其纤维素含量高，而导致的肠胃症状。
由于纤维素不能被人的消化道分解，玉米在你的身体里未经消化，因此会引起痉挛、腹泻、便秘、腹胀或绞痛。
如果你不习惯吃太多纤维的玉米，你会感到肠胃痛，玉米中的纤维是罪魁祸首。
根据密歇根大学健康系统的研究，胃和肠道中的细菌有助于消化纤维，需要时间来适应纤维摄入量的变化，而一次吃太多的纤维，而且如果你的身体还不习惯，就会导致腹胀和绞痛。
一般来说，玉米对大多数人来说是安全健康的食物，它是中酸性的，但是如果你有胃溃疡，你吃玉米的方式会发生问题。玉米中的纤维不容易消化，如果你咀嚼的时间不够长，或者你狼吞虎咽地吃下去，尤其是喝玉米粥，煮的不够烂糊，它在胃里会更难消化，而且它在胃里停留的时间也会更长，这会促使更多的胃酸产生，会引发你的溃疡症状。但是如果你咀嚼玉米的时间更长，而且不空腹吃，会减少你的胃溃疡的症状。没问题。虽然玉米是粗粮，但纤维素含量高，能促进肠胃蠕动，对肠胃有好处。
相较什么不宜呢，是难消化的食物。比如糯米，粘性大的大米。肠胀气不宜多吃红薯（地瓜），等。
再好的东西，也不易过，适量即好。
玉米窝窝头是一种传统的中国小吃，主要原料是玉米面和水，制作简便、口感香糯。对于胃不好的人来说，玉米窝窝头是一种相对容易消化的食物，因为其主要成分是玉米面，不含粮食蛋白质和麸质。同时，玉米窝窝头的口感柔软易嚼，也减轻了胃部消化负担。但是，也要注意控制食量，不宜暴饮暴食，避免刺激胃部，加重胃部负担。因此，胃不好的人可以适量食用玉米窝窝头，但需有度，避免过量。
玉米属于粗纤维的食物。不好消化。如果有胃炎或者消化功能差的人最好是少吃。玉米，红薯，大豆之类都属于不好消化的食物。如果胃肠不好可以吃粥或者是面条之类的。长时间消化不良有可能是由于胃功能差引起的可以到医院做一个胃功能检查。
玉米对脾胃的影响？
生活水平提高以后，我们的饮食发生了很大的变化，不过现在越来越多的人意识到粗粮对身体健康的好处，玉米是常见的一种粗粮，玉米中纤维素的含量是非常丰富的，经常食用是可以促进肠胃的蠕动，预防便秘的发生，玉米的吃法也很多，吃玉米虽然对身体好，但是玉米毕竟是粗粮吃得太多反而对身体不好。
一，玉米吃多了有什么坏处?
1, 消化不良
过多食用玉米，会影响到肠胃的消化，造成消化不良、腹胀的情况。而且摄入过多的纤维素吸水膨胀，可能会导致肠道阻塞，甚至出现脱水等症状。
2, 营养不良
如果过多的食用玉米，就会减少对其他食物的摄入，长期下来会使得人体缺少许多的营养元素，导致出现营养不良的情况。
3, 烟酸缺乏症
由于玉米的蛋白质中缺乏色氨酸，而且玉米所含的烟酸大部分为结合型，不经分解是不能为机体利用的，如果长期的过多食用玉米，只单一的吃玉米，会容易出现烟酸缺乏症，出现消化不良、食欲不振、腹泻、便秘、眩晕及失眠、皮肤粗糙、角化过度等症状。
4, 引起血糖上升
甜玉米是玉米的一个种，甜玉米是富含水溶性多糖的，含糖量是达到8%，其中大部分都是蔗糖、葡萄糖，如果食用过多这种，容易引起血糖升高。
二，玉米能多吃吗？
1, 玉米也是不能多吃的。
尽管吃玉米能给身体带来诸多好处，其含有的营养成分丰富且均衡，是一种极佳的保健食物，但是所谓物极必反，跟其他食物一样，玉米吃多了对身体也是不利的。
2, 玉米吃多少合适
玉米吃多了可能给身体带来不适，所以要控制好食用量，不要吃得过多，一天的话最多吃1-2根就可以了，能够满足身体对其营养物质的需求。
三，玉米适合哪些人食用？
一般人群均可食用。尤适宜脾胃气虚、气血不足、营养不良、动脉硬化、高血压、高脂血症、冠心病、心血管疾病、肥胖症、脂肪肝、癌症患者、记忆力减退、习惯性便秘、慢性肾炎水肿以及中老年人食用。患有干燥综合症、糖尿病、更年期综合症且属阴虚火旺之人不宜食用爆玉米花，否则易助火伤阴。
玉米属于粗粮，适度食用有一定养胃等作用，但是经常吃（或是有胃病的人吃）就有可能出现，腹痛等。因为比较不容易消化（有时就象小孩子吃玉米，拉玉米粒一样）。
如果有肠胃不适，特别是腹泻等情况时，不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物，这些食物含淀粉或奶酪多，易发酵产气，加重肠胃不适。因为进食这些食物后，食物发酵产气多，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，此外油腻食物和辛辣食物，生冷食物也不能进食。肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构，避免引起一些肠胃疾病。
到此，以上就是小编对于胃不好吃玉米好吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于胃不好吃玉米好吗的6点解答对大家有用。
