大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米减肥法5天减十斤的问题，于是小编就整理了5个相关介绍玉米减肥法5天减十斤的解答，让我们一起看看吧。
一般情况下，如果说十斤玉米带皮的情况下拿去漆皮，那么它去掉皮以后的重量应该是在9.5斤左右，所以十斤玉米带皮去皮相差最多是0.5斤左右，因为正常情况下，玉米，他的粉丝很薄的，所以正常情况下，金玉米带皮去皮相差0.5斤左右
晚上只吃一个玉米是不可以的，因为就算你减肥晚上只吃一个玉米，她也是不能够支撑我们身体上的一个需求的，因为我们身体需要的一个营养是需要非常均衡的，而且您在晚上的这个时间只吃一根玉米，在夜间到第二天这么长的时间里，您的肚子就会非常的空，那么到了第二天早上，您的肚子就没有任何的物品了，对我们身体是非常不好。
不能单靠某一顿饭来减肥。科学的方法来减肥。科学饮食计划：早上吃的营养点，中午吃的丰富点，晚上少吃或只吃水果和蔬菜。每周坚持运动5、6次，每次最少40分钟，例如：慢跑、健身操、跳绳、快走。
一般5斤可以玉米种子可以播种1亩地，不过具体的播种量需要根据品种、土壤、温度等因素而定，若是紧凑型的品种可以适当的多播，而平展型的品种则要适当的少播。
在土壤肥沃且保水保肥能力强的土地中，可以适当的密植，而在土壤贫瘠的土壤中，则要适当的稀植。需注意，如果播种时的温度比较低，可以适当的增加播种量。玉米在不同地区、时间种植，产量也有所不同。一般在辽宁省、吉林省和黑龙江省种植春玉米，亩产1000-1400斤左右；在黄淮海地区种植夏玉米，亩产1200斤左右；在新疆种植产量可高达1400-1800斤左右。
你好！首先请爱护自己的胃
其次：根据我自己的经验，你都不吃饭，还有力气跳绳。
一般早餐按时吃，补充一天的蛋白质摄入量。
中午正常吃，但是只能吃一种肉，量可以多一点，刚开始估计量会多一点，等坚持个四天以后，中午量也会减少的。
晚餐可以吃一个苹果。
这种情况下，坚持半个月，管住嘴的话就能瘦10斤了。
祝你好运吧！
如果不吃晚饭，对身体不好，早饭和午饭吃的非常多，又吃零食的话，这样也不会减轻体重的。想要减轻体重就应该一日三餐有规律，晚餐也可以适当的吃一些水果或者是蔬菜来代替主食。饮食上控制的同时，再加上适当的体育活动，例如跳绳，做瑜伽减肥的效果都是非常好的。控制饮食，适当的活动，纠正不良的生活习惯，这样的减肥方法是健康且合理的方法，不仅可以减脂瘦身还可以增强心肺功能，只要坚持，肯定能够起到瘦身的效果，
多久能瘦十斤？这与你的年龄、目前的体成份（瘦体重占比和脂肪占比）、基础代谢率以及过往锻炼历史等很多因素有关。跳绳30分钟也可能是不同的强度，但总体说能坚持每天跳30-40分钟，2-3个月会有很明显的效果。不建议晚上不吃饭，可以吃七分饱。祝你减重成功。
我的观点是这样的
如果要是严谨的说，你多久能瘦十斤跟这些问题有关系
1日常的饮食结构还有热量
2除了运动之外的日常消耗
330分钟跳绳是什么强度跳的
4还有你自身的体重 体重越低减的越慢
第一饮食你只是晚餐不吃 你早餐和午餐都吃的热量很高 很油腻这样会瘦的比较慢如果你都是吃的健康一点油脂比较少 主食也不多的情况下那就减的很快了
第二你除了这个锻炼以外 平时上班是不是很忙 消耗量有多少
第三你的运动强度决定了你能消耗的多少
第四如果你本来就100斤还要再减10斤相比来说160到150来说要难很多
如果你平时热量挺控制,消耗也还可以,体重在120左右你要能瘦10斤大概在1个月到1个半月左右的时间
不吃晚饭，每天跳绳30分钟加拉伸，多久能够瘦十斤？
您好，很高兴回答您这个问题。
1.首先一个人多久能瘦10斤？和自身的身体条件有关，比如说130斤的男性和200斤男性采用同样运动方法和饮食，瘦下十斤的时间肯定是体重基数大的要瘦的快。
其次，我们要知道减肥的原理是什么，减肥就是将身体造成热量缺口，简单点说就是摄入的热量要小于自身的消耗热量，人就会瘦下去。
2.那么怎么才能造成热量缺口那，简单来说就是少吃多运动，不吃晚饭加跳绳30分钟，人肯定会瘦的很快，不吃晚饭本身就是减少热量的摄入，而跳绳也是非常高效的减脂运动，可以非常有效的消耗身体热量，提高人体代谢率，如果只是想单纯的瘦掉十斤，相信一定会很快。
3.可是在这里要提醒大家，减肥不要盲目追求体重数字的变化，而是要提升自身的肌肉含量，节食减肥更是不建议的，我们的身体是一个非常精确机器，一旦摄入的热量减少，身体的代谢率会降低，身体会自动进入保护模式，一旦你放弃节食摄入过多的热量，身体会自动将多余的热量转换成脂肪，为身体储备能量，以防止下一次挨饿，最终会导致体重反弹，这也是为什么节食减肥往往以失败告终的原因。
4.如何合理进行减肥
首先就是要保持合理的运动，有氧+无氧的运动组合。
其次就是健康合理的饮食，远离垃圾食品，少油少盐，高蛋白低碳水，多吃蔬菜，少食多餐更有利于代谢的提高。
再有就是休息好，不要熬夜，保持睡眠充足。
以上是我的回答，希望可以帮到您。
你的提问不完整，多长时间呢？半年还是一年，几个月还是几天？为什么要减五斤？多减一点不可以吗？你现在的体重是多少？你是男士还是女生？年龄多大？不同的人减肥的方式不一样，不能一概而论。
此类回答我已经写了很多，可以关注我看一下，减肥主要一点要控制主食进入身体这一点非常关键，有些人不注意这一点越减越肥，所以少吃各类油脂食物肥肉垃圾食品，多吃排毒食物如红薯，木耳，海带，新鲜笋，玉米及各类蔬菜蔬果 ，多喝白开水少喝炭酸饮料，不要熬夜早起早睡，不要整天呆在家里看电视玩手机睡懒觉，多到户外活动。
心态决定一切，心态好才能保持青春活力，生活要有规律一段时间后自然而然会恢复正常，少吃，排毒加适量运动是减肥的基本功，尽量少吃减肥药减肥茶，这些东西治标不治本不能从根本上解决问题要引起注意，调整饮食结构从每天吃三餐饭改为每天吃二餐，晚餐少吃或不吃是最有效的减肥方法。
所以良好的心态是减肥成功的标志，控制饮食才能减肥成功，当然适量的运动也必不可少！
到此，以上就是小编对于玉米减肥法5天减十斤的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米减肥法5天减十斤的5点解答对大家有用。
