大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于红薯玉米面粥的问题，于是小编就整理了5个相关介绍红薯玉米面粥的解答，让我们一起看看吧。
先把水烧开，然后放入适量玉米糁，边放边搅拌。之后用小火熬，记住要每隔五分钟搅一下锅，防止糊锅。如果你想喝香喷喷的粥，可以用小火熬20分钟；若果你怕麻烦或没时间，下入玉米糁烧开后就可以喝了，但是味道绝对没有熬20分钟的那个好。
1、准备食材：红薯80克、玉米糁80克。
2、红薯去皮洗净切小块。
3、玉米糁洗净备用。
4、锅中放入适量清水大火烧开，放入玉米糁和红薯块煮25分钟。
5、期间不停用勺子搅拌，防止糊锅。煮至浓稠时，即可食用。
做法是:先准备材料:红薯适量，玉米面(黄)适量
辅料:绿豆面适量
操作步骤是:
1.红薯去皮切块放入锅中，大火煮10分钟
2.玉米面，绿豆面放入碗中用冷水调开备用
3.红薯煮到软后把稀释的玉米面混合液倒入锅中用勺子不停的搅拌，待锅中冒泡后煮5分钟左右即可关火食用
玉米面粥的热量(以100克可食部分计)是44大卡(184千焦)，单位热量较低，适当的使用也会起到一定的减肥效果，
热量：348（100.0克）功效：二肥食物，单位热量较高营养信息营养素每100.0克热量(大卡)348.0碳水化合物(克)80.5脂肪(克)0.3蛋白质(克)6.6
玉米里面含有大量的淀粉、蛋白质、维生素、脂肪、维生素，因此被称之为黄金实物。
1、食材：老玉米渣和小米各半、红薯半个。红薯去皮切成小块，和其他两样东西一起放锅里，加清水，大火烧开后转中。
2、小火再煮沸20-30分钟后，煮到粥有点粘稠的时候就可以了。
3、在熄火前加一点糖即可。
到此，以上就是小编对于红薯玉米面粥的问题就介绍到这了，希望介绍关于红薯玉米面粥的5点解答对大家有用。
