胃不舒服可以吃玉米吗，胃不舒服可以吃玉米吗好消化酶

大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于胃不舒服可以吃玉米吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍胃不舒服可以吃玉米吗的解答，让我们一起看看吧。

胃炎可以吃玉米吗？

胃炎不可以吃玉米，玉米本身是一种粗纤维，不能被有效的吸收和消化，而这种粗纤维对胃黏膜也有一种很强的刺激性作用。可以给予清淡食物，或者稀饭、米汤等之类的，损伤胃部比较少的药物或者食物对症治疗。

肠胃不好能吃玉米吗？

这个问题，关键是看怎么样的肠胃不好，以及玉米怎么吃。

玉米，含有大量的膳食纤维。而大多数膳食纤维都属不溶性，如纤维素和半纤维素等。膳食纤维中营养含量较少，它是碳水化合物中的一类非淀粉多糖，主要来源于植物的细胞壁，而且不易消化，大多口感粗糙，但它能够对肥胖、高血脂、糖尿病等病起到一定的预防和治疗作用 。

膳食纤维可降低血糖和胆固醇，可以预防富贵病如肥胖、高血脂、糖尿病等。多吃膳食纤维食物有4大好处：一是改善胃肠道功能，能够防治便秘、预防肠癌；二是改善血糖生成反应，降低餐后血糖含量，帮助治疗糖尿病；三是降低血浆中的胆固醇含量，防治高脂血症和心血管疾病；四是控制体重，减少肥胖病的发生。

因此玉米能吃，但要看肠胃功能如何，不好的人少吃，易腹泻的少吃，同时不能过量吃。

胃不好的人能吃玉米吗？

患胃病期间的饮食要软烂，玉米、燕麦等全谷物是含膳食纤维多的主食，如果胃病患者的食物中含膳食纤维过多，会刺激胃酸分泌，对胃粘膜恢复不利。但胃病患者也不是一点全谷物都不能吃，因为胃粘膜修复期间也需要维生素B族等营养素的参与。而膳食纤维含量多的玉米等全谷物其实也是富含维生素B族的主食。所以胃病急性期可以先不吃全谷物主食，在胃病恢复期，每天可以在主食中少加全谷物，全谷物种类也不必多，按照《中国居民膳食指南2016》的建议，一般人群每天主食要达到3种以上，每周5种以上。胃病恢复期的主食每天从一种全谷物过渡到两、三种即可。全谷物比例由少到多，从少量逐渐增加到占主食的1/4、1/3比例即可。做的杂粮主食还要软烂，容易消化，例如做二米粥、玉米面发糕、全麦馒头等。

胃病患者不要过度“养胃”。如果胃病已经痊愈，不要继续吃的过于软烂，胃病患者饮食要逐渐过渡到普通食物，根据自己吃饭后的感觉，玉米等全谷物比例可以逐渐增加到1/3以上。胃本身是一块强壮的肌肉，吃进食物后，胃增加蠕动，再次对食物进行研磨。如果一直吃过于软烂的食物，会导致胃部肌肉无法得到有效锻炼，反而对促进消化功能恢复不利。

作者简介：注册营养技师 孙玉红

谢邀。胃不好的人能吃玉米吗？

能吃玉米的。

玉米中含有大量的营养保健物质，所含的谷胱甘肽，是抗癌因子，玉米中还含有的核黄素、 维生素等营养物质对预防心脏病、癌症等疾病有很大的作用。玉米中含有大量的植物纤维素能加速排除体内毒素，其中天然维生素E则有促进细胞分裂、延缓衰老、降低血清胆固醇、防止皮肤病变的功能。所以胃不好的患者是可以吃玉米的。　

胃不好可以吃玉米吗?吃玉米养胃吗?作为粗粮之一的玉米，吃起来对胃有什么好处呢?胃不好可以吃玉米吗?玉米对胃好不好?一起了解一下玉米养胃吗?　　

如果有肠胃不适，特别是腹泻等情况时，不能进食牛奶豆浆薯类玉米等食物，这些食物含淀粉或奶酪多，易发酵产气，加重肠胃不适。因为进食这些食物后，食物发酵产气多，刺激肠道蠕动快，食物分解不全就被排出，此外油腻食物和辛辣食物，生冷食物也不能进食。　　

玉米不容易消化，如果肠胃不好就不要吃了。也可以煮成粥，这样可以适当的吃一些，但是也不要吃的太多　　

肠胃不好的人要少吃蘑菇、豌豆、玉米和豆制品,它们通常在肠道便开始发酵,容易引起消化紊乱。平时多注意一下饮食结构，避免引起一些肠胃疾病。　　

胃不好可以吃玉米吗?所以胃不好的人建议少吃玉米哦!但是玉米是粗粮，可以适当的吃一些哦!

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