大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于玉米水能喝吗的问题，于是小编就整理了3个相关介绍玉米水能喝吗的解答，让我们一起看看吧。
煮过玉米的水可以喝，而且还有一定的营养价值。煮玉米时，玉米中的营养物质会被溶解在水中，例如淀粉、维生素B、钙、磷等。
因此，煮过玉米的水可以喝，不仅可以补充身体所需的营养，还可以起到一定的清热解毒的作用。但需要注意的是，如果在煮玉米的过程中加了盐或者其他调料，那么煮过的水就会含有过多的盐分或者调料成分，就不适合直接饮用了。
煮玉米的水可以喝，不仅保留玉米的香味，还具有一定保健价值。煮玉米的时候可以留下几片叶子，清洗干净后带着叶子和玉米须烹煮，不仅保留谷物的清香，还含有营养物质。在烹煮后营养物质留在水中，饮用煮玉米的水也能够摄取玉米和须叶中的营养。
可以的，具有丰富营养！
煮玉米的水能喝，但应适量饮用。建议将玉米皮剥掉，清洗干净，去掉玉米须后再煮水，避免水中出现灰尘、细菌等物质。煮玉米后的水中可能含有玉米中的一部分营养物质，比如维生素、核黄素等，适当喝可清热。
此外，煮玉米时不会像煲汤一样添加较多的调味品，味道较为寡淡，不是非常鲜美，口感也较为一般。
煮过玉米的水可以喝，但是需要注意一些问题。煮玉米的过程中，水分中会溶解出一些淀粉质、蛋白质、维生素和矿物质等营养成分，因此，相关研究表明，饮用煮玉米的水有助于促进人体健康。
不用洗，因为玉米结在杆上的时候不打农药。 怎样煮玉米：
1.挑新鲜的带皮的玉米。放得太久的玉米，其中的糖分会转化为淀粉，味道变差。
2.把玉米外面的那些发硬的皮剥掉，只留最里面的两层薄煮，会有一种独特的谷物清香，而且容易煮熟。
3.将玉米浸泡半个小时。把干净的玉米需放在很干净的纱布里，系好后放进锅里，煮出来的玉米会更有味儿。煮的时候，加入清水，水要没过玉米的表面。
4.煮玉米，可以在水开后，往里面加少许盐，再接着煮。这样能增强玉米的口感，吃起来有丝丝甜味。也可以根据自己的口味，加一点奶粉，或是牛奶，会使玉米更加香嫩。
5.玉米煮熟后，关火再焖15分钟。不要让煮好的玉米继续在水里泡着，否则味道不会浓郁，口感也会变差。
整体来看，一些特定的玉米品质比如鲜食玉米和水果玉米榨汁来饮用，在近来年成为一种社会风尚，由于其独特的风味和口感颇具人们的喜爱，同时玉米榨汁后其营养成分并未有明显的流失，可以说鲜榨玉米汁是一种集营养、美味和口感为一体的好食物。
玉米营养价值丰富！玉米汁亦是如此！
众所周知，玉米绝对称得上是一种健康而又美味的食材。而且玉米的营养价值十分均衡，人体所必须的那些营养，玉米几乎都能够提供！同时，随着科学研究的发展，人们发现了更多关于玉米的秘密！玉米强大的保健作用和防癌效果开始被越来越多的人认识。
首先，人们近些年发现，玉米中含有一种特殊的抗癌因子——谷胱甘肽，而这种因子可与人体内的多种致癌物质结合，使其失去致癌性；同时，玉米种富含的胡萝卜素在人体被消化吸收后，可在人体内转变成为生理活性的维生素A，而研究发现，维生素A能够阻止、延缓癌前病变；而且玉米中富含的纤维素也可减少结肠癌和直肠癌的发病率，纤维素是一种不能为人体所吸收的碳水化合物，减少分泌毒素的腐质在肠道内积滞，进而可以降低人肠道内致癌物质的浓度。
可以这么说，玉米是不折不扣的抗癌先锋。
此外，近些年的科学研究还发现，玉米中含有的维生素E还是重要的抗衰老及美容物质，目前市面上所销售的维生素E价格昂贵，而富含维生素E的化妆品价格更是天价，而玉米可谓是物美而价廉的维生素E补充来源。
而且，玉米中还含有大量的镁，事实证明，镁不仅具有抗肿瘤、防癌的显着效果，对活细胞起着“万能控制器”的作用，有着让人重现年轻风采的神奇功效。
但还是要注意，在制作和使用鲜榨玉米汁时，尽可能少放糖，毕竟含糖量过高的话，再营养美味健康的食材都会变得成为身体的累赘！
《粮油市场报》官方账号首发于在悟空问答！12.26
到此，以上就是小编对于玉米水能喝吗的问题就介绍到这了，希望介绍关于玉米水能喝吗的3点解答对大家有用。
