大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于血脂高可以吃玉米吗的问题，于是小编就整理了2个相关介绍血脂高可以吃玉米吗的解答，让我们一起看看吧。
玉米的脂肪含量不高，但是在所以主食中，玉米的营养价值最高。每100g玉米中含脂肪4.6g左右，而蛋白质、粗纤维、碳水化合物、钙、磷、铁、尼克酸、亚油酸等的含量都比较高。玉米属于粗粮，日常生活中适量吃玉米，可以缓解便秘，降低血脂。
血脂升高考虑跟平时吃的高脂肪食物都有关，如油腻的肉食含有大量脂肪，可以诱发高脂血症，血液粘稠，容易导致血管堵塞的疾病，可以就诊医院内科看看，完善血脂检查，必要时在医师指导下使用降脂药，平时注意饮食调理，少吃大鱼大肉，多吃蔬菜水果，多运动。
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