大家好，今天小编关注到一个比较有意思的话题，就是关于炒玉米的问题，于是小编就整理了4个相关介绍炒玉米的解答，让我们一起看看吧。
要先把锅烧到冒烟，然后放油，在把热油倒出来，放凉油。热锅凉油就不会粘了
材料：
玉米粒1小碗，虾仁适量，熟腰果仁1包，盐适量，白胡椒粉适量，淀粉1小匙，料酒1匙，蒜2瓣，橄榄油一点点，水一点点，香油1匙 做法 1、虾仁去虾肠，加入一点点盐、白胡椒粉、
1匙料酒、1小匙淀粉，用手抓匀放冰箱冷藏。
2、蒜2瓣剁成蒜蓉。
3、不粘锅小火加热，加一点点橄榄油用铲子抹匀，加入步骤（2）爆香。
4、加入玉米粒1小碗和一点水翻炒，至玉米差不多熟时加入
5、至虾仁差不多熟时加入熟腰果仁1包、适量盐、白胡椒粉、1匙香油翻炒均匀，装盘即可。
首先我们先把玉米先把他削下来然后我们在把他们冼干净，然后再虑干水分，水分干了以后办我们再把油掉进油温热了我们再掉进去把玉米抄一下子再把配料然后再去炒一下就可以出锅了，不要炒太久了炒3分钟就可以出锅了，不然的话炒的太老就不好吃了
食材
玉米榛子适量，胡萝卜一根，黄瓜一根，广式腊肠一根
做法
1、把大米和玉米榛子淘洗好，加入比平时做饭加的水稍少。
2、将胡萝卜、黄瓜洗净并切成如食指大小。
3、另起炒菜锅加入油，待热后加入大蒜炒出香味，放入胡萝卜丁、黄瓜丁翻炒两三分钟捞出，倒入电饭锅中。
4、再将广东腊肠也切成约0.5cm斜片放入饭锅中拌均匀，加盖按上做饭按钮（跟平时做饭一样）。
5、等跳闸跳到正常后，打开锅盖加入适量生抽，拌均匀即可开吃了！
炒玉米粒的升糖指数，炒玉米粒升糖高吗？
我的回答是，你要是不放糖，光诞辰的单纯的炒玉米都好了的话，血糖是高的，我吵过，我就是上个月还做过一次这样的玉米粒吃了，我也是个糖尿病患者，我吃完了，血糖剩了两个都不到，我觉得还行，但是你要放糖了，那就可就不好说了，你要是不放糖，糖尿病作为零食还是可以吃的，还可以的，解决饱的问题还可以呢能减轻点饭不可以连减点饭不吃这么多，就吃点炒玉米粒。还是鼻多吃米饭和馒头要药好多了
到此，以上就是小编对于炒玉米的问题就介绍到这了，希望介绍关于炒玉米的4点解答对大家有用。
